/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
:format(webp)/nginx/o/2017/06/28/6826219t1h2431.jpg)
Uus uuring: kui me tunneme, et partner meid väärtustab, siis on meie elus vähem ärevustunnet ja magame paremini.
Kindlas suhtes olevad inimesed magavad rahulikumalt
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Kui sa tunned ennast suhtes kindlalt, siis see ei paranda mitte ainult sinu igapäeva elu, vaid võib positiivselt mõjuda ka sinu une kvaliteedile, ütlevad uued uuringud.
Aga need inimesed, kes tunnevad, et nende partner ei väärtusta neid, võivad seevastu kogeda unehäireid. Nad ei saa piisaval hulgal kvaliteetset und, see muudab nad haigustele vastuvõtlikumaks, kirjutab therealsimple.com.
Romantilise suhte ja unekvaliteedi vahelise seose analüüsimiseks uuriti 698 ameeriklast, vanuses 35 kuni 86, kes kõik olid abielus või elasid koos partneriga. Uuringu käigus küsiti inimestelt, kui palju osaliste arvates partner neist hoolib, mõistab nende tundeid ja neid hindab.