/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
/nginx/o/2016/11/08/6052507t1h822c.jpg)
Jah, see tähendab seda, et sa peaksid jooma klaasi vett enne, kui sa kummutad alla terve tassitäie kohvi.
Kuus asja, mis sinuga juhtuvad, kui jood hommikul esimese asjana klaasi vett
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
PureWow abiga toome välja kuus põhjust, miks tasub hommikut alustada just klaasi veega.
1. See parandab seedimist
Alusta oma hommikut veega ja su seedimine paraneb teadlaste järgi 30 protsendi võrra. Tühjas kõhus toimib klaas vett nagu teerajaja, mis valmistab su keha ette sujuvamaks seedeprotsessiks.
2. See võib aidata leevendada kõrvetisi ja seedehäireid
Vesi puhastab söögitoru magamise ajal sinna liikunud hapetest.
3. See võib ennetada neerukivisid
Vesi aitab lahjendada uriinis olevaid aineid, mis põhjustavad neerukive, aga eksperdid soovitavad ennetuseks juua vett nii hommikul kui ka terve päeva jooksul.
4. See võib ennetada peavalu teket
Vee puudus on üks põhjuseid, miks inimestel tekib peavalu. Mõtle nii, et klaas vett esimese asjana hommikul aitab sul ennetada peavalu tekkimise võimalust.
5. See aitab kehal mürkaineid väljutada
Asi on lihtne, mida rohkem sa pissid, seda rohkem sa kehast mürke väljutad.
6. See võib aidata ennetada külmetushaigusi
Selleks, et ennetada külmetushaiguseid või grippi peaksid soolestikus olevad lümfisõlmed olema heas korras. Klaas vett hommikul aitab ära hoida ummistust ja tagab korraliku äravoolu.