/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
/nginx/o/2016/10/20/5978539t1h5420.jpg)
Lisaks sellele, et tumedas šokolaadis on antioksüdante, mis on kehale äärmiselt kasulikud, siis teadlased avastasid veel ühe hea põhjuse, miks tumedat šokolaadi on kasulik süüa.
Veel üks üllatav põhjus, miks tume šokolaad on kasulik
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Kui sa oled sportlane või armastad spordiga tegeleda, siis meil on sulle suurepärane uudis. Deakini ülikool Austraalias tegi kindlaks, et umbes 40 grammi tumedat šokolaadi päevas parandab sportlase sooritusvõimet. Miks? Selgus, et tänu kakaoubadele ei teki trenni ajal kehas nii suurt hapnikupuudust.
Katses osales üheksa meessportlast. Mehed sõitsid koormusjalgrattal kõigepealt ilma tumeda šokolaadi mõjuta ning siis pärast seda, kui nad olid kaks nädalat iga päev 40 grammi tumedat šokolaadi söönud. Meeste keha omastas hapnikku paremini, nende kopsumaht, aeg ja distantsi pikkus paranesid ligi 17 protsenti.
Niisiis, kui tahad oma jooksu või rattasõidu tulemusi parandada, siis luba endale iga päev natukene tumedat šokolaadi.