/nginx/o/2016/08/19/5733763t1h1206.jpg)
Me kõik teame ühte kolleegi, kes kogu aeg niheleb. Küll ta taob oma pastakat vastu lauda või keerutab tooliga, aga see ajab rahulikke inimesi närvi. Tuleb välja, et nihelejad elavad kauem.
Nihelemine tuleb tervisele kasuks
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Pidev nihelemine hoiab inimese terve, vahendab PureWow. Missouri ülikoolis tehtud uuringus leiti, et inimestel, kes on rahutud ja pidevalt nihelevad, on väiksem risk südame-veresoonkonna haiguste tekkeks. Need minimaalsed liigutused panevad kehas ja jäsemetes vere liikuma.
Loomulikult on kõige parem vahepeal püsti tõusta ja sirutada, aga väikesed liigutused on kindlasti alternatiiviks, kui ei saa parajasti rohkem liikuda.