Vanus on ainult number! Kui enda eest hoolt kanda ning tervislikult elada, võib suurepärane näha ka siis, kui vanus juba numbriga 4 või 5 algab. Kuidas välja näha terve, rõõsa ja nooruslik? Siin on kümne staari nipid.
Kümne imelise staari igavese nooruse saladused
Halle Berry (49)…
… magab kaheksa tundi,
… joob igal hommikul klaasi värskeltpressitud puuviljamahla,
… ei söö komme ega rämpstoitu,
… treenib päevas vähemalt 45 minutit.
Cate Blanchett (47)…
… sööb päevas kolm sidrunit,
… kasutab minimaalselt kosmeetikat,
… käib regulaarselt massaažis,
… käib kaks korda nädalas saunas.
Sandra Bullock (51)…
… sööb palju köögivilju, riisi ja joob puuviljamahla,
... kasutab näokreemi, mis sisaldab spinatit ja C-vitamiini,
… käib kickpoksi trennis ja jooksmas.
Hugh Jackman (47)…
… tarbib palju valku,
… kasutab alati SPF-kaitsega kreemi,
… harrastab poksi,
… jookseb 11-12 kilomeetrit,
… ujub ookeanis.
George Clooney (55)…
… on madala kalorilisel dieedil (sööb päevas kolm väikest portsjonit),
… ei tarbi alkoholi,
… harrastab Bikram joogat.
Kim Cattrall (59)…
… jälgib kaloreid,
… joob rohkelt taimeteed,
… käib külma ja kuuma duši all + jäävannid,
… ujub ja surfab.
Jared Leto (44)…
… on vegetaarlane,
… peab vedelikudieeti,
… harrastab joogat,
… sõidab mägiratast.
Keanu Reeves (51)…
… teeb jõutreeningut,
… sööb rohkem köögivilju kui liha,
… surfab,
… ratsutab.
Julia Roberts (48)…
… paneb rõhu hommikusöögile, õhtusöök on vaid kerge eine,
… rulluisutab,
… valgendab hambaid maasikatega.
Charlize Theron (40)…
… sööb palju rohelisi köögivilju,
… käib oma koeraga koos jooksmas,
… harrastab joogat ja golfi.