Vanus on ainult number! Kui enda eest hoolt kanda ning tervislikult elada, võib suurepärane näha ka siis, kui vanus juba numbriga 4 või 5 algab. Kuidas välja näha terve, rõõsa ja nooruslik? Siin on kümne staari nipid.
Kümne imelise staari igavese nooruse saladused
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Halle Berry (49)…
… magab kaheksa tundi,
… joob igal hommikul klaasi värskeltpressitud puuviljamahla,
… ei söö komme ega rämpstoitu,
… treenib päevas vähemalt 45 minutit.
Cate Blanchett (47)…
… sööb päevas kolm sidrunit,
… kasutab minimaalselt kosmeetikat,
… käib regulaarselt massaažis,
… käib kaks korda nädalas saunas.
Sandra Bullock (51)…
… sööb palju köögivilju, riisi ja joob puuviljamahla,
... kasutab näokreemi, mis sisaldab spinatit ja C-vitamiini,
… käib kickpoksi trennis ja jooksmas.
Hugh Jackman (47)…
… tarbib palju valku,
… kasutab alati SPF-kaitsega kreemi,
… harrastab poksi,
… jookseb 11-12 kilomeetrit,
… ujub ookeanis.
George Clooney (55)…
… on madala kalorilisel dieedil (sööb päevas kolm väikest portsjonit),
… ei tarbi alkoholi,
… harrastab Bikram joogat.
Kim Cattrall (59)…
… jälgib kaloreid,
… joob rohkelt taimeteed,
… käib külma ja kuuma duši all + jäävannid,
… ujub ja surfab.
Jared Leto (44)…
… on vegetaarlane,
… peab vedelikudieeti,
… harrastab joogat,
… sõidab mägiratast.
/nginx/o/2016/07/28/5665399t1h1cc7.jpg)
Keanu Reeves (51)…
… teeb jõutreeningut,
… sööb rohkem köögivilju kui liha,
… surfab,
… ratsutab.
Julia Roberts (48)…
… paneb rõhu hommikusöögile, õhtusöök on vaid kerge eine,
… rulluisutab,
… valgendab hambaid maasikatega.
Charlize Theron (40)…
… sööb palju rohelisi köögivilju,
… käib oma koeraga koos jooksmas,
… harrastab joogat ja golfi.