Kreatiini kinaas – rakusisene ensüüm, mida leidub kõikides lihastes. Sportlaste kreatiini kinaasi väärtus on puhkeolekus suurem kui mittesportlastel, põhjuseks regulaarne aktiivne lihastöö. Intensiivne treening või võistlussituatsioon tõstab kreatiini kinaasi taset lühiajaliselt, kuid mitte kestvalt. Kestev tõus võib olla lihasestruktuuride kahjustuse (sealhulgas trauma) näitaja, millega kaasneb väsimustunne ja teised ülekoormusele viitavad sümptomid. Pidevalt suur kreatiini kinaasi väärtus viitab seega liiga suurele treeningukoormusele, puhkeolekus normaliseeruv tulemus näitab aga head koormustaluvust.
Aspartaadi aminotransferaas – ensüüm, mis esineb samuti intensiivse metabolismiga skeletilihastes, aga ka südamelihases ja maksakoes. Selle sisalduse mõõdukas kasv koos kreatiini kinaasi taseme tõusuga viitab suurenenud füüsilisele koormusele ja lihasetraumade esinemise võimalusele. Oluline analüüs maksahaiguste diagnoosmisel.
Uurea – suurenenud väärtus viitab ülemäärasele treeningukoormusele, jääkväsimusele ja vajadusele puhata. Kestval intensiivsel kehalisel pingutusel, näiteks maratonijooksul, kasutatakse energia saamiseks ka kehavalke ja vereanalüüsil näitab seda uureataseme tõus. Näitaja normaliseerub tavaliselt paari päeva jooksul. Mida treenitum sportlane, seda väiksem on vere uureasisalduse kasv suurel füüsilisel koormusel. Tervisesportlasel, kes on terve ja spordib mõõdukalt, uureatase väsimustunde korral tavaliselt ei tõuse. Uurea väärtus on suurenenud valgurikka dieedi korral, vähenenud alatoitumise ja lihasdüstroofiate korral. Kasutatakse neeruhaiguste diagnoosimiseks.
Kreatiniin moodustub lihaskoes ning eritub organismist peamiselt neerude kaudu. Tekkiva kreatiniini kogus on otseselt sõltuv lihasmassi suurusest ja treeningukoormusest ning väärtusi tuleks võimalusel võrrelda varasemate tulemustega. Suurenenud kreatiniiniväärtused veres viitavad neerufunktsiooni nõrgenemisele, suuremale lihasmassile, tugevale füüsilisele koormusele, kilpnäärme alatalitluse esinemise võimalusele ja samuti liha söömisele kuni 7 tundi enne verevõttu. Väiksemad väärtused esinevad inimestel, kellel on väiksem lihasmass, kes nälgivad või on kõrges vanuses.

Arst selgitab, mida võiks treenija lasta uurida

PROOVI JÄRELE Tee karjuvate orgasmideni viib läbi sinu sahvri