Käitumine, mis mind häirib: Tanel sukeldub oma töösse, kuigi ma vajan teda praegu kõige rohkem.
1. Kuidas aitab see käitumine mu partneril naudingut leida?
Tanel naudib oma tööd ja ta saab töökaaslastelt palju positiivset tagasisidet.
2. Kuidas aitab see käitumine tal valu vältida?
Tööd tehes on tal nii kiire, et oma tunnetele mõtlemiseks ei jää eriti aega.
3. Milliseid vajadusi tahab ta rahuldada?
Kontrollivajadust; ja seda, et igal tegevusel on konkreetne mõte.
4. Kuidas ma saaksin aidata tal neid vajadusi katta?
Ma saan lasta tal omaette leinata talle sobivas tempos. Ma võin välja pakkuda, et ta võib oma tunnetest rääkida, aga ma ei saa teda selleks sundida.
5. Milline varasem kogemus võib teda seejuures mõjutada?
Ta kasvas üles peres, kus polnud kombeks oma tunnetest rääkida. Ka tema isa oli töönarkomaan.
6. Kuidas ma saan vähendada tema käitumise mõju mulle endale?
Ma saan endale meelde tuletada, et Tanel ei käitu minuga niimoodi õelusest. Ta käitub nii enda parima äranägemise järgi. Mõnikord, kui ma tahan rääkida, võin seda teha ka teiste inimestega peale tema.
Kui Marleen selle harjutuse läbi tegi, sai ta oma mehest paremini aru. Tanel ei olnud pikki päevi tööl hoolimatusest, ta lihtsalt ei osanud oma tundeid väljendada nii, nagu seda oleks tahtnud naine. Marleen nägi oma mehe käitumises vaid halba, kuid tänu harjutusele suutis ta näha tema töörabamise tegelikke põhjuseid. Astudes korraks oma mehe kingadesse suutis ta talle paremini kaasa tunda. Pärast seda said nad ilma teineteist süüdistamata olukorrast rääkida ja kokku leppida, mis nad edasi teevad. Kokkuvõttes said nad tänu sellele ka lähedasemateks.