/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
/nginx/o/2025/04/02/16750723t1hfb86.jpg)
Me kõik oleme seda kogenud – jaanuaris ütleme «uus aasta, uus mina» ja lubame endale tervislikke harjumusi terveks aastaks, aga aprilliks on see kõik juba kauge mälestus. Siis tabab meid paanika, sest suvepuhkus on kiirelt lähenemas, ja paljud pöörduvad soovitud keha saavutamiseks kiirdieetide poole.
Loomulikult need ei toimi. Halb uudis, kui püüad end vormi saada, sest tõeliselt toimivad ja jätkusuutlikud dieedid võtavad aega ning nõuavad järjepidevat pingutust. Isegi siis, kui oled juba soovitud eesmärgi saavutanud. See aga ei tähenda, et sotsiaalmeedia poleks üle ujutatud trendidest, mis üritavad meid veenda, et kiiresti vormi saamine on siiski võimalik.