SPETSIALISTID HOIATAVAD ⟩ Need pealtnäha pisikesed asjad näitavad, et sa ei ole tegelikult õnnelik

Foto: Shutterstock

Inimesed eeldavad sageli, et kui sul on vaimselt raske, siis kas kannatad depressiooni all või oled lihtsalt õnnetu – justkui poleks vahepealset seisundit olemas. Kuid ühiskonnas, kus meid pole õpetatud oma emotsioone teadlikult läbi töötlema, ei räägita sageli sellest, et võid jõuda ka punkti, kus oled lihtsalt oma eluga rahulolematu.

Sümptomid ei pruugi olla äärmuslikud, kuid rahulolematus eluga võib siiski avalduda üsna märgatavatel viisidel. Ja see ei pruugi olla põhjustatud sellest, mida tavaliselt kahtlustaksid.

Sul võib olla töökoht, pere, sõbrad ja sotsiaalne elu – kõik see, mis on justkui täisväärtusliku elu koostisosad – ja sa võid end ikkagi tühja ja rahulolematuna tunda.