ÄRA RIKU TERVIST ⟩ Põhjused, miks unustame vett juua ja millist kahju see kehale teeb

Tervise nimel – joo piisavalt vett. Foto: Shutterstock

Vesi on elu alus, kuid ometi unustavad paljud inimesed päeva jooksul piisavalt juua. Mõni ei tunne lihtsalt janu, teisel on pidevalt rutt taga ja kolmas joob teadlikult vähe, et vältida avalike vetsude külastamist. Miks see nii on ja milliseid tagajärgi võib veepuudus kehale tuua?

Regulaarne veejoomine on lihtne harjumus, mis võib muuta su enesetunde ja tervise palju paremaks. Tervise nimel – haara veeklaas ja loe, miks see nii oluline on. 

Miks ei teki alati janutunnet?