Kolm kuud tooreid köögivilju söönud mees sai kaalule astudes šoki

Illustreeriv foto. Foto: Shutterstock

Kaalu langetamiseks on lugematul arvul toitumisplaane, millest paljud on kaheldava väärtusega või lausa tervisele kahjulikud. Enne ekstreemseid toitumismuudatusi soovitame nõu pidada arsti või toitumisspetsialistiga. Üks mees võttis eesmärgiks kolm kuud järjest toituda vaid töötlemata puu- ja köögiviljadest ning jagab nüüd oma eksperimendi tulemusi. 

Üks populaarne kaalulangetamise meetod on dieet, mis baseerub peamiselt tooreste puu- ja köögiviljade söömisel. See ei ole ainult võimalus vähendada toidust saadavaid kaloreid, vaid pakub võimalust saada kehal rohkem vitamiine, mineraale ja kiudaineid. Kuigi spetsialistide arvates on see meetod vastuoluline, on selle levimise üheks saladuseks lihtsus ja loomulik lähenemine, mis aitab paljudel inimestel tunda suuremat energiataset ja kaotada kaalu. 

New York Posti andmetel proovis Hamar Brown kolm kuud sellist dieeti, kus ta toitus vaid eelnimetatud viisil. «Ei mingit küpsetatud toitu. Ei mingit alkoholi. Ei mingit sooja toitu. Ainult puuviljad ja toored köögiviljad, see oli kõik.»