:format(webp)/nginx/o/2025/01/02/16574412t1hbcd9.jpg)
:format(webp)/nginx/o/2025/01/14/16594829t1hbff7.jpg)
Oleme ilmselt kõik nõus, et sõprade omamine on äärmiselt oluline. Jah, pere on samuti tähtis, kuid mõned uuringud on viidanud, et just sõprussuhted avaldavad elule – eelkõige elueale – positiivsemat mõju.
Näiteks leiti 2005. aastal Austraalias tehtud uuringus, et inimestel, kellel oli rohkem sõpru kui teistel osalejatel, oli 22 protsenti suurem tõenäosus elada kauem, teatas Inc. eelmisel aastal.
Eraldi uuring näitas, et tugevate sotsiaalsete sidemetega inimestel oli 50 protsenti parem ellujäämise võimalus. Kuid mida vanemaks sa saad, seda rohkem õpid, et sõbrad tulevad ja lähevad; kuid on valitud väheseid, kellega oled sõber kogu elu, vahendab Unilad. Ja nende leidmise saladus taandub ajastusele, ütlevad eksperdid.
Hiljuti tehtud uuring näitas, et 83 protsenti üle 30-aastastest brittidest on endiselt sõbrad inimestega, kellega nad sõbrunesid koolis või ülikoolis.
Mis puudutab teismeiga, siis seda defineeritakse tavaliselt kui vanusevahemikku 10–24 aastat. Näib, et on head põhjused, miks selles ajavahemikus loodud sõprussuhted püsivad suurema tõenäosusega kogu elu.
Eksperdid on nimetanud seda kriitiliseks perioodiks. Cambridge'i ülikooli kognitiivse neuroteaduse professor Sarah-Jayne Blakemore selgitas: «Teismeiga on kriitiline periood sõprussuhete loomiseks ning teismeeas loodud sõprused võivad kesta väga kaua. See on periood meie elus, mil meie enesetunnetus – eriti meie sotsiaalne mina – läbib suuri muutusi. See hõlmab seda, millisesse sõpruskonda me tahame kuuluda ja millised on meie sotsiaalsed suhted.»
Vanuses 10–24 loodud sõprussuhete tugevust suurendab asjaolu, et aju on sellel perioodil häälestatud uutele kogemustele palju suuremat tähtsust andma. Paljud neist kogemustest on seotud sõpradega, kellega me neid läbi elasime, mistõttu jäävad need meie teadvusesse püsima.
Samuti on väidetud, et sellel ajavahemikul olevad sõbrad aitavad sind inimesena kujundada. «Teismeeas on aju eriti plastiline ja paindlik, sealhulgas «sotsiaalse aju» piirkondades,» ütles Blakemore. «See viitab sellele, et sinu sotsiaalne keskkond, inimesed sinu ümber ja sinu sõprussuhted võivad mängida rolli sinu aju arengu kujundamises ja vormimises.»
Middlesexi ülikooli psühholoogia lektor Andrea Oskis lisas: «Tõenäolisem aeg parimate sõprade leidmiseks on teismeiga – periood, mil toimuvad suurimad bioloogilised, psühholoogilised ja sotsiaalsed muutused. See on esimene kord, kui me pesast välja lendame ja see on meie esimene võimalus teistega kindlaid suhteid luua.»