HOIATUS ⟩ Just selles asendis istumine põhjustab migreene ja unetust

Foto on illustratiivne. Foto: Shutterstock

​Terviseeksperdid hoiatavad levinud asendi eest, mis võib nii vaimsele kui ka füüsilisele tervisele laastavalt mõjuda.

​Kui töötad kontoris, oled ilmselt teadlik, et suur osa päevast möödub istudes. Kuid vale kehahoiak võib aja jooksul põhjustada üsna tõsiseid terviseprobleeme, vahendab Daily Star.

Terviseeksperdid hoiatavad, et igapäevane halb rüht võib viia mitmesuguste negatiivsete mõjudeni nii vaimsele kui ka füüsilisele tervisele, sealhulgas peavalud, unetus ning isegi ärevus ja depressioon. Ja on üks konkreetne istumisasend, mida soovitatakse vältida, kui soovid oma üldist tervist parandada.