Päevatoimetaja:
Heidi Ruul
Saada vihje

Arst: see dieet võib mõjutada viljakust

Copy
Pilt on illustreeriv.
Pilt on illustreeriv. Foto: Prostock-studio/Shutterstock

​Üle maailma kogeb ligikaudu iga kuues paar viljakusprobleeme, mis võivad olla stressirohked ja emotsionaalselt kurnavad. Kui teil on raskusi lapse saamisega, tasub üle vaadata nii enda kui ka partneri toitumine. Seda soovitab rahvatervise toitumisspetsialist dr Emma Derbyshire, kes rõhutab, et tasakaalu leidmine igapäevaelu nõudmiste ja tervislike harjumuste vahel võib olla keeruline, kuid äärmiselt oluline.

Kuidas elustiil viljakust mõjutab?

Dr Derbyshire selgitab, et tänapäeva noored on üha enam teadlikud oma tervise hoidmisest nii praegu kui ka tulevikus, kuid reaalsus võib neid headest kavatsustest kõrvale kallutada. Ta toob välja, et ebatervislikud harjumused, nagu ebaregulaarne toitumine, krooniline stress, unehäired ja pidev väsimus, võivad kahjustada nii munarakkude kui ka sperma kvaliteeti.

Tagasi üles