Just nii mitu korda kuus orgasmi saades väheneb eesnärmevähi risk

Foto: Shutterstock

Orgasmid on tervise seisukohalt olulised ning regulaarne ejakulatsioon vähendab meeste eesnäärmevähi riski. Uuringud on näidanud, et igapäevane ejakulatsioon võib tõesti vähendada eesnäärmevähi tõenäosust, samas kui 21 orgasmi kuus vähendab haiguse riski koguni 20%.

Teadusajakirjas European Urology avaldatud uuringus jälgiti 32 000 meest 18 aasta jooksul ning selgus, et mida sagedamini mehed ejakuleerivad, seda väiksem on nende vähirisk.

Eksperdid ei ole veel täpselt kindlaks teinud, miks see nii on, kuid Urology Care Foundationi eesnäärme tervise komitee esimees dr Anne Calvaresi arvab, et ejakulatsioon võib aidata eesnäärt kaitsta, loputades välja spermasse kogunevad kahjulikud ained. Samuti on võimalik, et rohkem ejakuleerivad mehed elavad tervislikumalt, mis omakorda vähendab eesnäärmevähi riski.

Lisaks orgasmide sagedusele on oluline hoolitseda ka enda üldise tervise eest:

• piisavalt vedelikku toetab verevoolu ja seksuaalset jõudlust.
• puhas aluspesu iga päev hoiab ära bakterite kogunemise ja enesetunde värske.
• hea uni on oluline hormoonide, sealhulgas testosterooni tootmisele.
• intiimpiirkonna puhastamisel tuleb valida lõhnavaba, õrn seep, et vältida nahaärritust ja säilitada loomulik pH-tasakaal, kirjutab Metro.