/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
:format(webp)/nginx/o/2024/10/08/16404766t1h7995.jpg)
Eksperdid ütlevad, et kui sinu seksuaalelu ei ole eriti särav, proovi magamistuba korrastada.
Parem seks on vaid viieminutilise koristamise taga kinni
«Selle kohta on tehtud uuringuid, mis näitavad, et segadus tapab libiido. Korratu ja sassis ruum tekitab stressi, mis ei mõju meie seksuaalelule hästi,» selgitas seksuaalkoolitaja Portia Brown The Guardianile.
«Võid avastada, et mõtled: «Miks ma pole seda pesu ära pannud?» selle asemel, et keskenduda naudingule,» lisas ta.
Meeste seksuaalnõustaja Cam Fraser ütles, et magamistuba peaks olema nagu väike pühamu, kus pole segajaid, segadust ega stressi. Sellisel viisil saate partneriga tunda end lõõgastunult ja valmis intiimsuseks.
Kuidas aga luua oma seksuaalne pühamu? Fraser soovitab võtta viis minutit, et enne seksi alustamist tuba korrastada.
«Kui voodis on musti riideid või pesu, mis ootab ära panemist, siis vähemalt pane kõik kappi, sule uks ja tee voodi ära,» ütleb ta. «Ära võta oma pikka tegemata asjade nimekirja voodisse kaasa.»
Eksperdid märkisid ka, et su seksuaalelu võib kannatada veel ühel üllataval põhjusel — liigne kaisutamine.
Kui üks partner tahab pidevalt kaisutada, aga teine mitte, võib see probleeme tekitada.
See, kes ei naudi kaisutamist, võib tunda end lämmatatult. Kui su partner tõmbub tagasi füüsilisest hellusest, sealhulgas seksist, võib see tekitada emotsionaalset distantsi.
«Nad satuvad sellisesse tsüklisse, kus üks partner tõmbub eemale, et distantsi suurendada, ja teine püüab lähedust taastada,» selgitas Natasha Silverman, seksuaal- ja suhtepsühhoterapeut organisatsioonist Relate.
«See on väga ebatervislik tsükkel mõlemale ja võib olla emotsionaalselt kurnav partnerile, kes vajab rohkem lähedust.»
Selleks, et oma partnerit mitte eemale tõugata, küsi temalt enne kaisutamist: «Kas see on okei? Kas see meeldib sulle?»
Kui märkad, et sinu soov kaisutada tekitab pingeid, astu samm tagasi ja lase partneril sind taga igatseda.
Silverman märkis: «See, kuidas me lähedust algatame, peegeldub tihti selles, kuidas me seksi algatame. Kui suudad lahendada lähedust puudutavad küsimused, suudad murda ka seksiga seotud tsükli.»
Allikas: New York Post.