Seitse kodust abinõu, mis peletavad halva hingeõhu

Halb hingeõhk on ebameeldiv ja põhjustab sageli ebakindlust Foto: Shutterstock

Halb hingeõhk on ebamugav ja delikaatne probleem, mis on eriti piinlikkust tekitav kellegagi lähestikku olles ja vesteldes. Õnneks on mitmeid koduseid abinõusid, mis aitavad suulehast vabaneda ja end enesekindlalt ja meeldivalt tunda. 

Ajakiri Bunte kirjutab, Saksamaa hamba- ja näo-lõualuuarstide ühingu andmetel kannatab 25 protsenti elanikkonnast halva hingeõhu käes. Põhjused võivad olla erinevad: halb suuhügieen, küüslaugu söömine või haigused nagu tonsilliit. Selle probleemi all kannatavad inimesed aga sageli isegi ei tea seda. Kui märkad endal halba hingeõhku või teised on seda maininud, kasuta sellest vabanemiseks lihtsaid tõhusaid vahendeid. 

Periodontaalne haigus, hammaste lagunemine või kurguvalu soodustavad ebameeldivat lõhna põhjustavate bakterite kasvu. Katu tekkimise vältimiseks tasub oma keelt regulaarselt puhastada. Võimalusel tuleks kasutada ka hambaniiti, et eemaldada hammaste vahelt toiduosakesed.