:format(webp)/nginx/o/2024/08/28/16320203t1h8b2c.jpg)
Kaalulangetus võib tunduda hirmutav, eriti kui oled ülekaaluga võidelnud juba kaua ega tea, kust alustada. On oluline mõista, et püsiva edu saavutamiseks tuleb see teekond jagada väiksemateks sammudeks ja leida just need võimalused, mis sulle kõige paremini sobivad. Üks Eesti tunnustatumaid bariaatriakirurge, dr Rein Adamson soovitab alustada neist neljast lähenemisest.
Esimene samm kaalulangetuse teekonnal on ülevaade oma praegusest olukorrast. Eesti esimeses kaalulangetusele keskendunud kliinikus Health Clinic resideeruv dr Rein Adamson soovitab alustada ülekaalu auditi tegemisest, mis aitab välja selgitada kaalutõusu põhjused ja võimalused kaalu alandamiseks. «Bariaatriline kirurgia ei peaks olema esimene valik, vaid alustada võiks leebematest meetoditest,» selgitab kirurg.
/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)