/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
/nginx/o/2024/08/22/16306108t1h3619.jpg)
Suudlemisel on mitmeid häid kasutegureid, kuid kahjuks vaid kiirest musist ei piisa. Selleks, et see oleks mõjuv, tuleb suudelda vähemalt neli minutit päevas.
ÜLLATAV ⟩ Suudlemine aitab just selle piirkonna hügieeni parandada
Suudlemine võib ortodondi sõnul aidata hoida hambaid tervena ja vältida halba hingeõhku.
«Suudlemise peamine eelis on see, et see tekitab suus rohkem sülge,» ütles dr Khaled Kasem, rahvusvahelisest hambaraviketi Impress võrgustikust.
«Sülg on oluline, sest see aitab meil toitu närida, maitset tunda, neelata, võitleb suus olevate mikroobide vastu ja hoiab ära halva hingeõhu.»
Sülg neutraliseerib ka happeid, mis on hammastele tekkinud, aidates vähendada hambakaariese tekkimise riski.
Dr Kasem ütles ka, et suudlemise teine tervislik eelis on immuunsüsteemi tervendamine.
«Suudluse ajal toimuv süljevahetus julgustab immuunsüsteemi looma rohkem antikehi, mis kaitsevad keha infektsioonide eest,» ütles ta.
Ta lisas, et need, kellel on külmetushaigused, muud nakkushaigused ja halb suuhügieen, peaksid suudlemisest hoiduma.
Dr Kasem rõhutas ka, et suudlemine ei asenda regulaarset hammaste harjamist ja hambaniidi kasutamist, vahendab DailyMail.