PROOVI JÄRELE ⟩ Põhjused, miks sa peaksid jooma sooja vett

Foto: Shutterstock

Vesi on oluline, et keha funktsioneeriks nii nagu vaja, kuid kas sa oled kunagi mõelnud, kas on mingit vahet kuuma või külma vee joomisel? Allpool on kirjas sooja vee joomise eelised.

Parem seedimine

Soe vesi maos stimuleerib seedimist, nii et keha ei pea toidu lagundamiseks nii palju energiat kulutama.

Puhastamine

Kuum vesi aitab urineerimisel ja higistamisel väljutada rohkem toksiine. Kehatemperatuur tõuseb sooja vett juues, mistõttu sa higistad rohkem.

Parandab vereringet

Toksiinidest lahti saamine parandab oluliselt ka vereringet.

Leevendab valu

Kuuma vee joomine on naistele lihtne viis menstruatsioonikrampide leevendamiseks. Kuumus lõdvestab kõhupiirkonna lihaseid ja leevendab valu.

Aitab alla võtta

Veejoomine kiirendab ainevahetust. Kiire ainevahetus annab parema võimaluse tõhusalt kaalust alla võtta.

Vananemisvastane toime

Kuum vesi aitab poore lahti teha, mis omakorda suurendab näo elastsust ja aitab rakke kiiremini taastada, võideldes niiviisi enneaegse vananemise vastu.

Peletab kõhukinnisust

Kõhukinnisus on sageli veepuuduse tagajärg, nii et mida rohkem kuuma vett jood, seda regulaarsemalt sa roojad.

Hoiab kõõma eemal

Mida rohkem vett sa jood, seda niisutatum on sinu nahk, seejuures ka peanahk. Nii on väiksem tõenäosus, et pead tegelema tüütu kõõmaga.

Väiksem risk kõhuhaigust saada

Kui oled reisil, on alati parem juua keedetud vett, sest kuumutamisprotsess tapab kõikvõimalikud bakterid ja mikroobid.

Käre kurk

Mõnikord võib kurguvalu olla väljakannatamatu ja silmapilkne viis valu leevendamiseks on rüübata kuuma vett. Kuumus lahustab probleeme tekitavad paksud viskoossed limaskestad, kirjutab AllWomenStalk.