See sage viga hammaste harjamisel võib need kollakateks muuta

Võta kahest hambapesu minutist maksimum. Foto: Shutterstock

Hambaarst selgitab, et üks levinud asi, mille inimesed hambaid pestes sageli vahele jätavad, ei lase hammastel pärlmuttervalgetena särada.

Hammaste pesemine võtab päevast kaks korda kolm minutit. Korralik hambapesu on väga oluline tervise ja ilu jaoks, seega kasuta neid minuteid maksimaalselt õigest. 

Teadmatusest pesevad paljud hambaid valesti ja jätavad ühe olulise lisaliigutuse tegemata. Nimelt tuleks hari enne harjama hakkamist märjaks teha.