See kodutöö pikendab eluiga rohkem kui sport

Aiandusega tegelemine teeb nii rõõmu, kui toob kasu. Foto: Shutterstock

Teadlane ja telesarja «Ela 100-aastaseks» looja Dan Buettner paljastas Timothy Spectori taskuhäälingus ootamatu pikaealisuse saladuse. Paljudele eestlastele peaks see uudis väga meeltmööda olema.

Dan Buettner uuris kohti, kus inimesed tõeliselt kaua elavad, ja selgitas välja, et paljudel 90–100-aastastel inimestel on ühine kirg – aiandus. 

Buettner kinnitas taskuhäälingus, et aiatöö on üks pikaealisuse saladusi. Peaaegu kõik ülikõrges vanuses inimesed, kellega ta uuringu käigus vestles, olid aiandusega seotud juba pikemat aega ning askeldasid peenarde ja klumpidega veel kõrges vanuseski. «Ma väidan, et aiatöö on ilmselt kasulikum kui jõusaalis käimine. See on parim pikaealisuse treening, mida saate enda heaks teha,» ütles teadlane taskuhäälingus.