Naine kaotas lihtsate toitude abil 53 kilogrammi

Ülekaaluline naine. Foto: Shutterstock

44-aastane Rachel Down rääkis, kuidas tal õnnestus pärast lapse sündi kahe aastaga kaotada 53 kilogrammi.

Rachel Down oli juba enne laste sündi ülekaaluline, kuid kui 2016. aastal tema teine laps sündis, võttis ta rasedusega veelgi juurde, kaaludes pärast sünnitust 95 kilogrammi. Ta taipas, kui halvasti ta end ülekaalu tõttu tunneb, ja kurvastas, et ei saa kanda rõivaid, mis talle meeldivad. «Ma muutusin oma kehakaalu suhtes tõeliselt paranoiliseks ja kui olin oma pojaga rase, läksin nii paiste, et ma ei saanud enam isegi abielusõrmust kanda,» jagas Down oma mälestusi.

Ta püüdis kolm aastat kaalust alla võtta, kuid tulutult. Lisaks oli naine mõlema raseduse ajal raskelt haige ja võttis antibiootikume. Tal tekkis toidutalumatus terve grupi toiduainete suhtes, tema seedimine halvenes ja kaal ainult tõusis. Selle tulemusena avastas Down, et lihtsad toidud – supp lihapuljongi ja keefiriga – aitavad aeglustada põletikulisi protsesse kehas ja kiiresti kaalust alla võtta.