Need toiduained on Ozempicule sarnase kaalu kaotava mõjuga

Kas oled mõelnud ravimite abil kaalu langetada? Foto: Shutterstock

Semaglutiidi sisaldavad ravimid, näiteks Ozempic, on muutnud tuhandeid elusid, aidates inimestel ülekaalust vabaneda. Algselt on ravim mõeldud siiski II tüüpi diabeedi raviks ja veresuhkru kontrolli all hoidmiseks. Arstide sõnul on mõned toiduained sarnase toimemehhanismiga, nii et vajadusel sobiks alustada just nendest. 

Kõikide ravimite puhul on võimalikud kõrvaltoimed ja ka Ozempic ei sobi kaugeltki kõigile. Enimlevinud kõrvalnähud on iiveldus, kõhulahtisus, neeruprobleemid ja nägemishäired. Tõendavaid ja kinnitavaid uuringuid pole selle kohta küll tehtud, kuid semaglutiidi on loomkatsete põhjal seostatud kilpnäärmevähiga. 

Ravimid ei ole Ozempici-sarnaseid tulemusi soovivate inimeste jaoks ainus võimalus. Arizona ülikooli ainevahetushaigusi uuriv teadlane Dr Frank Duca sõnul võib kiudainerikka toidu söömine avaldada samasugust mõju. «Täisteratooted, mis annavad täiskõhutunde pikaks ajaks ja tagavad päevaks vajaliku energia, mida keha vajab.»