Külm dušš
Külm dušš Foto: Shutterstock

Väike muudatus sinu duši all käimise harjumuses võib korralikult kehakaalu langetamisele ja üldisele heaolule kaasa aidata. 

Eestis on Eurostati uuringu kohaselt ülekaaluliste täiskasvanute osakaal 57 protsenti, ehk üle Euroopa keskmise.

15-minutilise külma duši all käimine võib iga päev kulutada kuni 353 kalorit.

Kommentaarid
Copy