OLULINE TEADA ⟩ Vitamiinid ja toidulisandid, mida ei tohiks koos võtta

Foto: Shutterstock

Naised teavad, kui tahad oma tervist hoida, tuleb korralikult toituda treenida ja piisavalt magada. Paratamatult peavad paljud lisaks toidule juurde võtma ka vitamiine, taimeekstrakte, probiootikume ja mineraale. Mida tohib koos võtta ja mida mitte?

Mõnda neist saab kombineerida, kuid on kombinatsioone, mida tuleks kindlasti vältida.

Magneesium ja kaltsium