:format(webp)/nginx/o/2023/06/07/15373886t1h2799.jpg)
:format(webp)/nginx/o/2023/11/27/15746503t1hcfa0.jpg)
Lennud võivad olla pikad ja väsitavad, mille järel tundub kuum dušš kõige ahvatlevama ideena maailmas. Tegelikult ei ole see sinu kehale aga kõige parem. Miks küll?
Travys Carinci, Qantase klienditeenindusjuht, kes lendab oma töö tõttu pea 100 000 kilomeetrit kuus, ütles CN Travellerile antud intervjuus: «Ma jätan vahele liiga kuuma duši, mis on küll pärast pikka lendu ahvatlev, kuid kuivatab liigselt nahka.»
Kuum vesi kahjustab keratiinirakke, mis asuvad meie naha kõige välimises kihis — epidermis. Neid rakke häirides nahk kuivab, kuna niiskuse lukustumine neisse on takistatud.
Peale selle, et kuum dušš kuivatab nahka, on sel ka muid negatiivseid kõrvalmõjusid. Kuum dušš võib vallandada teatud nahahaigusi nagu ekseemi või aknet, sest kuum vesi eemaldab nahalt loomulikke õlisid ja häid baktereid.
Kuid sel on ka oma eeliseid, näiteks soodustab see uinumist ning parandab südame- ja ajutööd.
Miks on külm dušš aga peale pikka lennupäeva parem valik? See kiirendab meie vereringet, mis annab omakorda kiire energialaengu.
MedicalNewsToday toob välja veel külma duši eeliseid.
Külm vesi võib:
- vähendada põletikku ja turset,
- vähendada lihasspasme,
- vaigistada valu,
- parandada ainevahetust,
- tõsta neurokemikaalide dopamiini ja norepinefriini sisaldust veres,
- vähendada stressihormooni kortisooli taset.