Kolm nippi, kuidas enne jõule ennast ideaalselt peokleiti mahutada

Kleit ei taha hästi selga mahtuda? See pole kindlasti maailma lõpp. Foto: Shutterstock

Enne pidu on vahel tunne, et kleidi parimaks istuvuseks võiks paar ilu-ülekilo maha võtta. See on võimalik, kuid paneme kindlasti südamele, et tervislik on aasta ringi mõistlikult toituda ja hoiduda kindlasti ekstreemsest kaalulangetusest. 

Jõulupidude hooaja algus koputab uksele ja on aasta suurim võimalus särada. Kui kleit taljest sentimeetrikese liiga palju pitsitab, on võimalik tegelikult oma toidulaual korrektuure tehes veel see ideaalselt istuma saada. 

Tervislikult ja tasakaalustatult toitudes ei pea tegema vaid n-ö õigeid valikuid. Väikesed toidunaudingud elus ei ole patt ega tervisekahju. Kui aga soovid paar kilo alla võtta, on toitumisspetsidel paar nõuannet, mida selleks teha.