See süütu harjumus paneb suhtele hävitava põntsu

Foto: Shutterstock

Annad igal aastal uusaastalubadusi, näiteks süüa rohkem brokolit või käia rohkem jõusaalis? Sel aastal on põhjust lisada loendisse veel üks lubadus: ära valeta.

Notre Dame'i ülikooli psühholoogiaprofessor Anita Kelly kogus 2012. aastal grupi osalejaid vanuses 18–71 ja jagas rühma suvaliselt pooleks. Pooltel kästi lõpetada igasugune valetamine. Teine pool ei saanud erilisi juhiseid.

Mõlemad rühmad tulid laborisse kord nädalas, et teha valedetektori testi sel nädalal räägitud valede arvu kohta ning vastata küsimustele oma tervise ja suhte seisu kohta. «Leidsime, et osalejad said sihikindlalt ja radikaalselt vähendada oma igapäevaseid valesid ning see omakorda oli seotud oluliselt paranenud tervisega,» ütles Kelly.