SAAD ENNETADA ⟩ 3 põhjust, miks me talvel kaalus juurde võtame

Foto: Shutterstock

Statistika järgi võtavad inimesed talve jooksul juurde keskmiselt kaks-kolm kilogrammi. See võib tunduda väike asi, kuid on üks «aga» – mitte igaüks ei saavuta hiljem oma algset kaalu.

Piisab lihtsast arvutustest, et mõista, et kolme kuni nelja aastaga võid kergesti kümme kilogrammi raskemaks saada. Kuidas seda vältida? Kõigepealt selgitame välja, miks ülekilod kogunevad. 

Esimene põhjus: pühad