PANE TÄHELE ⟩ Kui oled väsinud ja sageli ärrituv, siis...

Foto: Shutterstock

Kui tahad haigestumisest veidi ette teada, siis pane tähele, milliseid signaale keha sulle saadab. Kui tunned neid sümptomeid, saad õigel ajal koju toitu ja ravimeid varuda.

Kui tunned, et hakkad haigestuma, võid kindel olla, et tagasiteed enam pole ja ees ootab kodune režiim. Kui märkad allolevaid sümptomeid, tasub koju mõned asjad ette varuda, et saaksid eelseisvatel päevadel end poputada. 

Need viis märki näitavad, et hakkad haigeks jääma: