Need 7 asja juhtuvad sinu kehaga, kui sööd saia

Foto: Shutterstock

Täisteraleiva söömine on sulle kasulik, sest see annab palju kiudaineid, vitamiine ja mineraalaineid. Aga saiaga on hoopis teine ​​lugu – see on lihtsalt ebatervislik!

On juba levinud tõde, et leivatooted on palju kasulikumad kui saiatooted. Mis muudab saia nii ebatervislikuks? Pärast nende põhjuste lugemist ei taha sa tõenäoliselt enam kunagi saia suhu pista!

Siin on seitse väga head põhjust, miks lõpetada saia söömine ja minna üle hoopis täisteraleiva söömisele.