JOOD LIIGA VÄHE? ⟩ 20 viisi, kuidas veejoomine endale meeldivamaks muuta
10. september 2023, 13:00
/nginx/o/2023/09/09/15581677t1h8efb.jpg)
Rohke vee joomine on tervise jaoks ülioluline. Keha vajab piisavalt vett, et soolestik, elundid, luud ja lihased oleksid terved. Ja kuigi tavalises vees ei ole midagi halba, otsustavad paljud inimesed lisada oma veele puuvilju, köögivilju, maitsetaimi või vürtse, et seda elavdada ja saada veelgi rohkem kasu.
Kui sa otsid maitsvaid viise, kuidas saada rohkem vitamiine, mineraalaineid ja toitaineid, mis aitavad sul rasva põletada ja kaalust alla võtta, siis lisa oma veesse mõnda allpool mainitud toiduainetest.
1. Greip ja münt
2. Sidrun, laim ja köömned
3. Mustikas ja sidrun
4. Vaarikas ja sidrun
5 Münt ja arbuus
6. Apelsin, sidrun ja münt
7. Apelsin, granaatõun ja kaneel
8. Põldmari ja münt
9. Sidrun, seller ja kurk
10. Kiivi, kurk ja münt
11. Piparmünt, rosmariin, sidrun ja kurk
12. Marjad, kiivi ja apelsin
13. Laim ja tšiiaseemned Lime/Chia seemned
14. Maasikas, münt, sidrun
15 Mango ja ingver
16. Kurkum ja sidrun
17. Tšiiaseemned, õunasiidriäädikas ja sidrun
18. Ananass ja ingver
19. Greip ja rosmariin
20. Õun ja kaneel
Allikas: Eat This, Not That