JOOD LIIGA VÄHE? ⟩ 20 viisi, kuidas veejoomine endale meeldivamaks muuta

Naine
Copy
Foto: Shutterstock

Rohke vee joomine on tervise jaoks ülioluline. Keha vajab piisavalt vett, et soolestik, elundid, luud ja lihased oleksid terved. Ja kuigi tavalises vees ei ole midagi halba, otsustavad paljud inimesed lisada oma veele puuvilju, köögivilju, maitsetaimi või vürtse, et seda elavdada ja saada veelgi rohkem kasu.

Kui sa otsid maitsvaid viise, kuidas saada rohkem vitamiine, mineraalaineid ja toitaineid, mis aitavad sul rasva põletada ja kaalust alla võtta, siis lisa oma veesse mõnda allpool mainitud toiduainetest.

1. Greip ja münt

2. Sidrun, laim ja köömned

3. Mustikas ja sidrun

4. Vaarikas ja sidrun

5 Münt ja arbuus

6. Apelsin, sidrun ja münt

7. Apelsin, granaatõun ja kaneel

8. Põldmari ja münt

9. Sidrun, seller ja kurk

10. Kiivi, kurk ja münt

11. Piparmünt, rosmariin, sidrun ja kurk

12. Marjad, kiivi ja apelsin

13. Laim ja tšiiaseemned Lime/Chia seemned

14. Maasikas, münt, sidrun

15 Mango ja ingver

16. Kurkum ja sidrun

17. Tšiiaseemned, õunasiidriäädikas ja sidrun

18. Ananass ja ingver

19. Greip ja rosmariin

20. Õun ja kaneel

Allikas: Eat This, Not That

Kommentaarid
Copy
Tagasi üles