Lollikindel viis, kuidas reisil tahtmatut kaalutõusu vältida

Foto: Shutterstock

Reis on parim aeg igapäevasest rutiinist vabaks lasta ja elu nautida, kuid sageli tullakse puhkusereisilt tagasi mõne või rohkema lisakiloga. Selleks, et ka pärast reisi suurepärases vormis olla, on lihtsad ja tõhusad nipid, mida silmas pidada.

Vali kööginurgaga hotellituba

Iga päev võõrkeelsest menüüst toite tellides on kaalutõus kerge tulema, sest restoranitoidud on sageli kalorirohked ja mitte kuigi väherasvased. Figuuri säilitamiseks puhkusel olles tasub valida hotellituba pisikese kööginurgaga, kus on võimalik lihtsamaid eineid ise valmistada. Selleks on vaja külastada vaid kohalikke toidupoode ja osta turult värskeid puu- ja köögivilju.