9 toitu, mis võivad aidata tselluliiti vähendada

Tselluliit võib mitte meeldida, aga see pole tegelikult terviserisk Foto: Shutterstock

Tselluliit kimbutab kordades enam naisi, kui mehi. On üldteada, et sellega võitlemine on väga raske. Seda enam on väärt need nõuanded, mille abil on võimalik naha siledust kas hoida või taastada. 

Tselluliit on nahaseisund, mis puhul nahk on künklik ja muhuline. Tavaliselt mõjutab tselluliit peput ja kintse, kuid see võib ilmneda ka muudel kehaosadel, näiteks kõhul ja käsivartel. Kuigi tselluliit võib olla häiriv, ei ole sel mingit terviseriski ja seda ei pea ravima.

Regulaarne treenimine, vee joomine ja madala rasvasisaldusega dieet aitavad võidelda tselluliidi vastu. Vältida tuleks liigset suhkru, rasvade ja gaseeritud jookide tarbimist. Veebisait Eat This Not That loetleb toiduaineid, mis mügarliku nahaga võitlusesse asuvad.