HEA TEADA ⟩ Parim ilunipp: kaka korra päevas

Foto: Shutterstock

Kuigi on palju viimase peal ravimeetodeid ja ekspertide soovitatud tooteid, mis lubavad lüüa naha särama nagu ei iial varem, siis esimene asi on siiski vaadata oma igapäevarutiini. Kas sa sööd täisväärtuslikult, jood piisavalt vett ja magad hästi?

Kõik need igapäevased kehalised funktsioonid on hädavajalikud, et nahk oleks prink ja särav. Üks samm jäetakse sageli tähelepanuta: korrapäraselt enda tühjendamine. Sisearst Vincent Pedre ütles, et mõned nahahaigused võivad olla seotud sellega, et inimene ei käi regulaarselt number kahel.

Seos kaka ja naha vahel