ETTEVAATUST ⟩ Need 6 asja juhtuvad sinuga, kui unustad kogu päeva vett juua

Foto: Shutterstock

Väga paljud meist alustavad oma hommikut tassi kohviga. Kes mingil põhjusel kohvi ei joo, teeb tassikese teed. Muidugi võib mõni jätta hommikusöögi vahele ja alustada päeva näiteks smuuti, pudru või munaga. Siiski on üks jook, mida võiks igaüks kohe hommikul juua. See on vesi!

Liiga vähese vee joomine põhjustab palju erinevaid tagajärgi, kuid sageli ajame need segamini muude võimalike sümptomitega, mistõttu me ei tea probleemide tegelikku põhjust. Kes ei joo piisavalt vett, riskib dehüdratsiooniga oma kehas.

Loe ka: PROOVI KOHE 〉 Populaarne trikk näitab, kas sul on vedelikupuudus või mitte