Joo igal hommikul sidrunivett: 9 asja, mis sinu kehas juhtub

Foto: Shutterstock

Peaaegu kõik meist alustavad oma hommikut tassi kohviga. Kes mingil põhjusel oma päeva kohviga ei alusta, alustab seda teega. Muidugi võib mõni jätta hommikusöögi vahele ja alustada päeva näiteks smuuti, pudru või munaga. Siiski on üks jook, mida võiks igaüks kohe hommikul juua, sest selle mõju on nii kasulik. 

Alusta hommikut sooja veega, kuhu on sisse pigistatud värsket sidrunimahla.

Need järgmised muutused, mida see sinu kehas teeb:

1. Puhastab maksa ja eemaldab organismi kogunenud toksiine.
2. Vähendab põletikulisi seisundeid kehas. Sidrunivee joomine hoiab ära näiteks kurguvalu.
3. Parandab seedimist.
4. Aitab kaalust alla võtta, sest sidrun parandab ainevahetust ja aitab ära hoida magusaisu.
5. Aitab ennetada haigusi, s.t parandab immuunsust.
6. Aitab alandada kõrget vererõhku.
7. Muudab C-vitamiini abil naha kaunimaks ja säravamaks.
8. Sidrunis sisalduv kaalium võib isegi aidata depressiooni korral.
9. Aitab kiiresti kõrvetiste vastu.

Seega tasub kohvid, teed ja hommikusöögid kindlasti natukene hilisemasse aega nihutada, et keha jõuaks klaasitäie sidrunivee kasulikud omadused endasse ammutada, soovitab Wunderweib.