KUNAGI POLE LIIGA HILJA ⟩ 70-aastane naine tegi läbi totaalse muutuse

View this post on Instagram

A post shared by Joan MacDonald (@trainwithjoan)

76-aastane Joan MacDonald kaalus kuus aastat tagasi peaaegu 90 kilo, tal oli kõrge vererõhk ja kolesterool, unetus, refluks, põlvedes artriit ja paistes pahkluud. Ta oli leppinud sellega, et on vanaks jäänud ja satub hooldekodusse nagu ta ema. Joan ei osanud arvatagi, et peagi saab temast fitnessifanaatik, kellel on Instagramis 1,7 miljonit jälgijat.

Nüüd ei võta ta enam ühtegi ravimit. Ta kaalub oma 160 cm pikkuse juures 60 kilo, tal on tugevad lihased, lame kõht ja vormis jalad. Ja ta postitab sotsiaalmeediasse isegi bikiinipilte.

«Alguses oli sotsiaalmeedia mulle keeruline – tehnoloogia pani mind frustratsioonipisaraid valama –, kuid inimesed hakkasid mulle kiiresti kirjutama ja ütlesid, et ma inspireerin neid,» avaldas Joan. Ta räägib iga päev inimestega internetis paar tundi, vastates küsimustele ja julgustades neid.