Foto: Shutterstock

Kui soovid kaalule kergema sammuga astuda, on oluline tervislikumalt süüa. Häid harjumusi on lihtsam hoida, kui tervislik toit juba külmkapis ootel on. Toitumisekspert Laura Burak annab nõu, mis toiduained võiksid külmikust alati varnast võtta olla.

«Kui külmkapiust avades on tervislik toit otse silme ees, siis võtate seda hulga tõenäolisemalt,» märkis Burak. Need viis asja võiksid külmikus olla:

1. Munad

Pariisi suveolümpiamängud 26. juulist 11. augustini
Vaata otseülekandeid Kanal 2-st, Duo 5-st, Postimehe veebist ja kuula raadio Kuku kajastusi. Venekeelsetele fännidele pakub põnevust Kanal 7.
Loe kõiki olümpiauudiseid siit.
Kommentaarid
Copy