Nahk on kuiv ja küüned murduvad? Need on keha SOS-signaalid, mida ei tohi eirata

Foto: Pexels / CC0 Licence

Kas ka kõige tummisem kehakreem ei suuda päästa sinu kuiva nahka? Või oled märganud hoopis oma veritsevaid igemeid? Nii annab keha teada, et sul on teatud vitamiinide puudus.

Väga sageli saame vajalike vitamiinide puudusest organismis teada ilma spetsiaalsete testideta. Teatud ainete ägeda defitsiidi korral hakkab organism ise hädasignaale andma.

Loe edasi, et teada saada, kuidas keha märku annab, et midagi on valesti.