ETTEVAATUST ⟩ Ainult üks klaas seda jooki päevas suurendab dementsuse ohtu

Foto: Shutterstock

Tõenäoliselt oled sa kusagilt kuulnud, et dieetkarastusjookides pole valget suhkrut ega kaloreid. See ei tähenda veel, et peaksid neid jooma. Ära vähemalt joo neid iga päev, sest dieetkarastusjoogid suurendavad insuldi ja dementsuse riski.

Karastusjookides pole tervislikke komponente. Need võivad sisaldada selliseid salapäraseid aineid, mida ükski inimene ei peaks kurgust alla ajama.

Kui jood iga päev ebatervislikke karastusjooke, kolmekordistad oma insuldiriski. See on juba hea põhjus nende joomist vähendada. Uuringute järgi on nende jookide joomisega ka dementsust seostatud.

Karastusjookide joomine suurendab kaalu ning diabeedi- ja südameprobleemide riski. Nende jookide tarbimise lõpetamine või vähendamine mõjub sulle kahtlemata hästi. Eelista puhast vett.