NUKRAD KARVAD? ⟩ 3 peamist põhjust, miks juuksed hõrenevad

Foto: Shutterstock

Oled sa 25 või 65, juuste hõrenemine tabab ikka nagu kaubarong. Inimeste enesehinnang kukub ja isegi depressioon võib tekkida. Seda arvestades tasub kiiresti mõelda, miks juuksed plehku panevad ja midagi ette võtta. Allpool on kirjas kolm põhipõhjust.

1. Toitainete puudus

Juuksed vajavad iga päev vitamiine ja mineraalaineid, et ellu jääda. Muidu lähevad juuksed näljaseks, muutuvad elutuks ja hapraks ning viimaks langevad üldse välja. Juuksed koosnevad peamiselt valkudest, mistõttu tuleb seda iga päev ka süüa. Lisa oma menüüsse mune, kala, liha, köögivilju, pähkleid, tšiiaseemneid, maapähklivõid ja juustu.