ÜLLATAVAD MUUTUSED ⟩ 8 põhjust, miks jaanuaris mitte tilkagi alkoholi juua

Foto: Pexels / CC0 Licence

Alkoholivaba jaanuar on viimastel aastatel väga tavaliseks muutunud ning üha enam inimesi otsustab pärast pidustusi alkoholist kuuks ajaks pausi teha. Kas teadsid, kui hästi see su kehale tegelikult mõjub?

KULLAFOND: teema olulisuse tõttu taasavaldasime artikli, mis ilmus esimest korda 1. jaanuar 2023. Sisu on oluliselt täiendatud!

Alkoholivaba jaanuari kasuks otsustamise põhjused on inimestel erinevad. Mõni tunneb, et ta on jõulude ja aastavahetusega liiale läinud, teine tahab uuest aastast  värske lehekülje tervema mina suunas keerata.

Alkoholivaba jaanuar on populaarne uusaastalubadus ning see on suurepärane viis oma terviseprojekti käivitamiseks, olgu selleks siis kaalu langetamine või tervislikuma elustiili järgimine üldiselt.