PEAVALU JA HÄBIPISARAD ⟩ Kuidas juua nii, et järgmisel päeval ei taha maa alla vajuda?

Foto: Shutterstock

On täiesti võimalik olla peoloom ilma, et pudelit viina ära jooks. Allpool on nipid, kuidas juua vastutustundlikult, aga nautida ikkagi pidu.

1. Hari end

Enda (ja teiste) harimine alkoholi kohta on üks olulisemaid viise, kuidas oma joomist kontrollida. Paljud meist ei tea, mida me täpselt oma kehasse paneme ja kuidas keha alkoholile reageerib. Kui sa tead sest teemast rohkem, oskad teha paremaid valikuid.