NAUDI ELU ⟩ Kahjulik mõte, mida inimesed jõulude ajal mõlgutavad

Foto: Shutterstock

«Oi, homsest pean küll dieedile minema.» «Ma ei tohiks veel üht praetükki võtta, olen niigi palju patustanud.» «Nüüd peab paar tiiru ümber maja jooksma, et kõik see söödud toit ära põletada» – on need tuttavad laused? Ei, sa ei pea oma toitu välja teenima ega ära põletama. Siin on põhjus, miks see mentaliteet on kahjulikum, kui sa arvatagi oskad.

Tegu võib ju olla kergekäeliselt visatud naljaga, kuid seal taga on siiski seos, et maiuspalad tuleb välja teenida või maha treenida. Miks sellest kasu pole?

Treeningu suurim kasu jääb saamata