Kaka nagu kuninganna: spetsialist õpetab õigesti potil istuma

Foto on illustreeriv Foto: Shutterstock

Austraalia füsioterapeut Georgia jagab TikTokis kuidas füsioloogiliselt õigesti kakamise ajal potil istuda, sest tema sõnul teevad enamus inimesi seda valesti. 

Kui loodus kutsub, siis kas tead, kuidas õigesti tegutseda? Ilmselt on kõigil tunne, et see on küll miski, mida ei saa valesti teha, aga oh üllatust, saab! 

Austraallannast vaagnapõhja ekspert annab kuueastmelise juhise, kuidas vetsus käimine kõhukinnisusega ei lõpeks. Ta ise nimetab seda juhendit väga kõlavalt: kaka nagu kuninganna.