See mõnus lisand hommikukohvile aitab kiiremini kaloreid põletada

Hommikusöök on hea päeva start Foto: Shutterstock

Lisa oma kohvijoogile üks koostisosa, mis kiirendab ainevahetust ja võib seeläbi aidata kaalu kaotada. 

Kohvijoomise kasulikkusest ja kahjulikkusest ringleb palju teooriaid, nii heakskiitvaid, kui hoiatavad. Üldine veendumus on, et mõõdukas kohvijoomine on tervisele kasulik ning pikendab näiteks isegi eluiga. Lisaks on kohv kasulik dieedipidajatele, seda loomulikult siis, kui joogile ei lisata suhkrut ega rammusat koort. 

Kuid kaloritega koonerdamine ei tähenda, et hommikune kohvirutiin peaks olema igavalt üheülbaline. Kaloririkaste lisandite asemel proovi oma hommikukohvile särtsu anda väikese kaneelilisandiga. Kaneel tugevdab kohvi ainevahetust kiirendavat toimet.