SÕJAVÄELASTE NIPP ⟩ Lihtne tehnika, mille abil uinud vaevatult kahe minutiga

Sõjaväe magamisala Foto: Shutterstock

On kinnitust leidnud, et USA armee välja töötatud ning kasutusel olev uinumise tehnika lõõgastab vaimu ja keha, nii et uni tuleb loomulikult ja kiiresti.

Vaid kahe minutiga magama jäämise tehnika levib ühismeedias kulutulena. Selle andunud fännid kinnitavad veendunult, et see võib aidata isegi kõige halvemal magajal ennast sügavasse unne suigutada.

Uuringute kohaselt ei maga enam kui seitse täiskasvanut kümnest ööpäevas soovitatud seitset kuni üheksat unetundi ja see võib omakorda selle meetodi tõhusust seletada. USA armee on seda aastakümnete jooksul proovinud ja katsetanud ning kinnitab, et see aitab uinumise töö ära teha vaid kahe minutiga.