ARSTIDE NIPP ⟩ Nii saad kontrollida, kas oled ülekaaluline või mitte

Foto: Shutterstock

Liigne kaal on teema, millest ei soovita väga rääkida. Mõnikord pigistatakse selle terviseprobleemi ees silm sootuks kinni. Kuidas aga aru saada, kas oled ülekaaluline või mitte?

Ülekaalulisus on mõnevõrra subjektiivne. Ühele naisele ei pruugi tema üsna laiad puusad meeldida ja ta arvab, et kaalub liiga palju. Teine muretseb oma topeltlõua pärast, kuigi tegelikult on tema keha nagu kriips. Mõned, vastupidi, ei paista probleemi olemasolu märkavat ja usuvad, et head inimest peabki olema palju.

Tasub meeles pidada, et kaalutõusuga kaasnevad terviseprobleemid, mida tuleb hoolikalt jälgida. Ülekaalulisi inimesi tabavad tõenäolisemalt erinevad haigused. Sellepärast küsivad arstid vastuvõtul sageli sinu pikkust ja kaalu, et valemi abil kehamassiindeks välja arvutada.